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+++ Deniz Almas: Neue 100m Bestzeit mit 10,33 sec. am 01.07.2017 in Mannheim. Er wird seit Oktober 2017 vom Bundestrainer in Leipzig trainiert +++

Mehr Kraft und Gesundheit mit dem

Minimax-Training!

Krafttraining als Lebenselexier und Energiespender für alle Lebenslagen! Wie kann ich Ihnen helfen?

Minimax-Training

Das Minimax-Training basiert auf den natürlichen Bewegungsabläufen, die für Kinder selbstverständlich sind, aber in unserer zivilisierten Welt im Laufe des Lebens - meist schon mit dem Beginn der Schulzeit - viel zu oft ganz verloren gehen. Um einen gesunden Körper zu erlangen, heißt es dann wieder zurück zum Ursprung - ohne viel Zeitaufwand. Im Minimax-Training wird genau das vermittelt. Es lässt sich vom Anfänger bis zum Hochleistungssportler optimal einsetzen.

Minimax - Training ist das Wahre - von der Wiege bis zur Bahre!

Kraft ist nicht alles,

aber ohne Kraft ist alles nichts!

- Wiesner / Walentin -

Über mich

Helmut Walentin

Jahrgang 1943

Sportlehrer

Gewichthebertrainer

Mentaltrainer

Krafttrainer - Leichtathletik

 

 

Mit dem Krafttraining habe ich bereits als junger Leicht-athlet Anfang der 60er Jahre begonnen. Dann bin ich 1964 in einen Gewichtheberverein eingetreten und nach meinen ersten Erfolgen im Gewichtheben hat mich die zugrunde liegende Trainingsmethode sehr interessiert. Jedoch konnte ich erst 1968 in meiner Ausbildung zum Sportlehrer mein erstes Wissen vom damaligen Kraftexperten Josef Schnell (Trainer von Rudolf Mang - Silbermedaillengewinner bei Olympia 1972 in München) mündlich erhalten...

Schafhauser Straße 10

71134 Aidlingen

 

Telefon 07034 - 30520

www.minimax-training.de

helmut@minimax-training.de

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